Мы приветствуем Вас в нашем пространстве звука!
Начнём наше погружение?
Начнём наше погружение?
В настоящее время большинство людей проживают свою жизнь в условиях повышенного стресса.
Выбирая жизнь в условиях мегаполиса и оторванности от природы, все мы постепенно начинаем испытывать истощение.Шум города, большие скорости, рассеянное внимание от количества происходящего вокруг, желание успеть, угнаться, получить своё – все эти факторы мало-помалу съедают нашу жизненную энергию.
Энергию, которая нам так необходима для того, чтобы проживать полноценную жизнь, чувствовать себя удовлетворенным, радостным, счастливым и живым.
Погружаясь в ежедневную рабочую рутину, решая огромное количество задач и вопросов, сталкиваясь с непониманием родных, друзей, коллег и окружения - бывает трудно сохранять и поддерживать состояние внутреннего спокойствия, баланса и гармонии.
Поэтому нам так важно хотя бы иногда оставаться наедине с собой. Забывая про все насущные дела, очищая свой ум от назойливых мыслей – погружаясь в тишину.
Соединиться с источником внутри себя, чтобы в этой повседневной суете не забыть главного и переместить свой фокус на то, ради чего мы все проживаем эту жизнь.
Выбирая жизнь в условиях мегаполиса и оторванности от природы, все мы постепенно начинаем испытывать истощение.Шум города, большие скорости, рассеянное внимание от количества происходящего вокруг, желание успеть, угнаться, получить своё – все эти факторы мало-помалу съедают нашу жизненную энергию.
Энергию, которая нам так необходима для того, чтобы проживать полноценную жизнь, чувствовать себя удовлетворенным, радостным, счастливым и живым.
Погружаясь в ежедневную рабочую рутину, решая огромное количество задач и вопросов, сталкиваясь с непониманием родных, друзей, коллег и окружения - бывает трудно сохранять и поддерживать состояние внутреннего спокойствия, баланса и гармонии.
Поэтому нам так важно хотя бы иногда оставаться наедине с собой. Забывая про все насущные дела, очищая свой ум от назойливых мыслей – погружаясь в тишину.
Соединиться с источником внутри себя, чтобы в этой повседневной суете не забыть главного и переместить свой фокус на то, ради чего мы все проживаем эту жизнь.
Суть нашего проекта:
Наш проект был создан с целью гармонизации внутреннего состояния людей, находящихся в условиях ежедневной суеты. Для тех, кто устал находиться в «режиме сурка» и готов проживать жизнь в другом качестве: в удовольствии, в радости, в синергии с окружающим миром, в гармонии с собой, в искренности и любви.
Основа нашей практики - Sound healing. Что это такое?
Sound healing ( от анг. «исцеление звуком») - комплекс психосоматической регуляции свойств человеческого организма, основанный на использовании звука в лечебных целях. В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. Проникая в наше ухо, звук распространяется через кости и ткани и достигает каждой клетки нашего тела, создавая резонанс определенной частоты.
Гармоничные частоты музыкальных инструментов благотворно влияют на все наши внутренние органы и ткани. А медитативное состояние от практики даёт возможность наладить работу всех структур организма, тем самым активизируя и преумножая внутренний потенциал тела человека.
Ведущие практик:
Яна Оника
Профессиональный музыкант, педагог по флейте, музыкальный терапевт.
Образование: Санкт-Петербургская консерватория им. Н. А. Римского-Корсакова.
Образование: Санкт-Петербургская консерватория им. Н. А. Римского-Корсакова.
Ирина Кейсевич
Юрист-инхаус в одной из крупных российских компаний в области энергетической промышленности.
Музыкальный терапевт, ведущая голосовых практик, создатель уникальных медитаций.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет, МГУ им.Ломоносова.
Музыкальный терапевт, ведущая голосовых практик, создатель уникальных медитаций.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет, МГУ им.Ломоносова.
Как проходит практика:
Первый этап: настройка
Данный этап включает в себя небольшое знакомство с инструментами и теорией звукотерапии. Также в ходе знакомства с практикой будут даны небольшие рекомендации для достижения максимального эффекта от процесса.
Сама практика будет проходить в положении лёжа на йога-ковриках, что позволит достичь максимального расслабления. По желанию можно будет воспользоваться повязкой для глаз и укрыться тёплым пледом - так Ваше погружение станет ещё более комфортным и глубоким.
После того, как все участники практики займут свои места, начнётся наше увлекательное музыкальное путешествие.
Данный этап включает в себя небольшое знакомство с инструментами и теорией звукотерапии. Также в ходе знакомства с практикой будут даны небольшие рекомендации для достижения максимального эффекта от процесса.
Сама практика будет проходить в положении лёжа на йога-ковриках, что позволит достичь максимального расслабления. По желанию можно будет воспользоваться повязкой для глаз и укрыться тёплым пледом - так Ваше погружение станет ещё более комфортным и глубоким.
После того, как все участники практики займут свои места, начнётся наше увлекательное музыкальное путешествие.
Второй этап: музыкальное погружение
Всё, что будет необходимо делать на данном этапе -слушать звук и погружаться в него всё глубже и глубже.
Во время практики используются различные инструменты: поющие тибетские чаши, кристаллические поющие чаши, флейту, пимак, дудук, кристаллическую симфонию, коши, глюкофон, различные шумы, имитирующие природные звуки. Это поистине уникальное сочетание звуков, которое никого не оставит равнодушным.
Всё, что будет необходимо делать на данном этапе -слушать звук и погружаться в него всё глубже и глубже.
Во время практики используются различные инструменты: поющие тибетские чаши, кристаллические поющие чаши, флейту, пимак, дудук, кристаллическую симфонию, коши, глюкофон, различные шумы, имитирующие природные звуки. Это поистине уникальное сочетание звуков, которое никого не оставит равнодушным.
Третий этап: контактный массаж тибетскими чашами
Прекрасным дополнением к звуковому наполнению практики станет контактный массаж поющими тибетскими чашами. При контакте с телом человека вибрации от поющих чаш наиболее эффективно прорабатывают все ткани и органы.
*имеются противопоказания,которые обговариваются ведущими заранее.
Вместо контактных техник массажа в случае противопоказаний используются бесконтактные техники.
Прекрасным дополнением к звуковому наполнению практики станет контактный массаж поющими тибетскими чашами. При контакте с телом человека вибрации от поющих чаш наиболее эффективно прорабатывают все ткани и органы.
*имеются противопоказания,которые обговариваются ведущими заранее.
Вместо контактных техник массажа в случае противопоказаний используются бесконтактные техники.
Четвёртый этап: завершение практики
По завершении всех процессов ведущие мягко выводят всех участников из состояния медитации, дав возможность достаточное время побыть в молчании и насладиться послевкусием от прошедшей практики.
По завершении всех процессов ведущие мягко выводят всех участников из состояния медитации, дав возможность достаточное время побыть в молчании и насладиться послевкусием от прошедшей практики.
01
Расслабление и снятие мышечного напряжения.
02
Прилив сил и энергии, увеличение работоспособности.
03
Улучшение психо-эмоционального состояния. Внутреннее состояние спокойствия и умиротворения.
04
Повышение концентрации внимания.
05
Восстановление всех систем организма, в том числе нормализация работы нервной, иммунной, кровеносной, лимфатической систем.
06
Отсутствие тревожных и назойливых мыслей. Мысли обретают ясность и цельную структуру.
07
Раскрытие чувствительности и внутреннего потенциала.
08
Получение ответов на волнующие вопросы.
Какие эффекты вы получите после практики?
...И немного цифр:
на 120%
повышается продуктивность сотрудников.
А компании с регулярной программой медитаций для сотрудников увеличили свою прибыль на 520 процентов.
Источник исследования: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/ 016383439500025
А компании с регулярной программой медитаций для сотрудников увеличили свою прибыль на 520 процентов.
Источник исследования: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/ 016383439500025
> 1 млрд $
в неделю теряют компании из-за повышенного стресса у персонала
Источник исследования:
https://www.weforum.org/stories/2019/07/happy-employees-and-their-impact-on-firm-performance/
Источник исследования:
https://www.weforum.org/stories/2019/07/happy-employees-and-their-impact-on-firm-performance/
>5 часов
рабочего времени теряется из-за стресса у 20-ти процентов сотрудников каждую неделю.
Источник исследования:
https://www.weforum.org/stories/2019/07/happy-employees-and-their-impact-on-firm-performance/
Источник исследования:
https://www.weforum.org/stories/2019/07/happy-employees-and-their-impact-on-firm-performance/
41%
сотрудников подтвердили, что их личные проблемы снижают продуктивность
Источник исследования:
https://www.weforum.org/stories/2019/07/happy-employees-and-their-impact-on-firm-performance/
Источник исследования:
https://www.weforum.org/stories/2019/07/happy-employees-and-their-impact-on-firm-performance/
Преимущества для вашей компании:
01
Экономия бюджета на больничном
02
Увеличение прибыли за счет повышения
внимания сотрудников на рабочих задачах
внимания сотрудников на рабочих задачах
03
Снижение процента текучести кадров
04
Снижения конфликтности и сплочение коллектива
за счет улучшения эмоционального фона
за счет улучшения эмоционального фона
05
Повышение интереса сотрудников к работе в организации за счет проявленной заботы и внимания к их физическому и психо-эмоциональному состоянию
Что мы готовы предложить:
Разовый формат «Альтернативный способ качественного восстановления организма»
15.000- 30.000 ₽
Продолжительность практики 60-140 минут
*продолжительность практики обговаривается индивидуально. Стоимость практики рассчитывается индивидуально и зависит от количества времени и участников.
Количество участников: 10-25 человек
С практикой каждый участник приобретает: понижение уровня тревожности; повышение работоспособности и концентрации внимания; повышение уровня телесной и эмоциональной чувствительности.
Условия участия:
Нами предоставляется арендованное пространство со всем необходимым оборудованием. Время и дата практики согласовываются заранее.
Также наша команда готова выезжать в офисные пространства сотрудников (при наличии ковриков,пледов и подушек под количество участников практики).
Пакет медитаций «4 элемента»
90.000 ₽
Это цикл из четырёх встреч, где мы подключаем дополнительные инструменты для восстановления и гармонизации.
Продолжительность каждой практики 2,5 часа
Количество участников: 10-25 человек
Первая встреча: «Снижение уровня тревожности»
Авторские дыхательные практики+sound healing
Вторая встреча: «Повышение осознанности»
Арома терапия+sound healing
Третья встреча: «Повышение чувствительности»
Активные звуковые практики + sound healing
Заключительная встреча: «Концентрация внимания»
Техники телесной терапии + элементы йоги + техники глубокой медитации+sound healing
Бонус от нас:
Приятные подарки после каждой практики: Чек-листы по дыхательным практикам и практикам телесной терапии, методички с рекомендациями для повышения уровня осознанности, наборы эфирных масел и авторские записи техник глубоких медитаций в профессиональном качестве.
Условия участия:
Нами предоставляется арендованное пространство со всем необходимым оборудованием. Время и дата практик согласовываются заранее.
Также наша команда готова выезжать в офисные пространства сотрудников (при наличии ковриков,пледов и подушек под количество участников практики).
Продолжительность каждой практики 2,5 часа
Количество участников: 10-25 человек
Первая встреча: «Снижение уровня тревожности»
Авторские дыхательные практики+sound healing
Вторая встреча: «Повышение осознанности»
Арома терапия+sound healing
Третья встреча: «Повышение чувствительности»
Активные звуковые практики + sound healing
Заключительная встреча: «Концентрация внимания»
Техники телесной терапии + элементы йоги + техники глубокой медитации+sound healing
Бонус от нас:
Приятные подарки после каждой практики: Чек-листы по дыхательным практикам и практикам телесной терапии, методички с рекомендациями для повышения уровня осознанности, наборы эфирных масел и авторские записи техник глубоких медитаций в профессиональном качестве.
Условия участия:
Нами предоставляется арендованное пространство со всем необходимым оборудованием. Время и дата практик согласовываются заранее.
Также наша команда готова выезжать в офисные пространства сотрудников (при наличии ковриков,пледов и подушек под количество участников практики).
Отзывы от наших клиентов:
Свяжитесь с нами:
+7(921) 438- 70- 03